Le Blog du Dormeur

Nos conseils pour matelas et sommier

Tout savoir sur les surmatelas : un accessoire de pointe pour votre quête de confort !

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Tout savoir sur les surmatelas : un accessoire de pointe pour votre quête de confort !

Le sommeil de qualité est essentiel pour une vie saine et équilibrée et les surmatelas jouent un rôle crucial dans l'amélioration de votre expérience de sommeil. Dans cet article, nous explorerons en détail l'utilité des surmatelas, le confort qu'ils apportent, les situations dans lesquelles

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Comment décorer sa chambre pour un look moderne !

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Comment décorer sa chambre pour un look moderne !

La décoration intérieure, telle une œuvre d'art en perpétuelle évolution, ne cesse de nous surprendre. À chaque saison, de nouvelles tendances émergent pour métamorphoser nos espaces en véritables havres de paix. Cet hiver, notre regard se tourne vers le linge de lit et la décoration de ch

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Les vertus des plumes d'oie et des plumes de canard pour les oreillers : un choix éclairé

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Les vertus des plumes d'oie et des plumes de canard pour les oreillers : un choix éclairé

Le choix d'un oreiller peut avoir un impact significatif sur la qualité de notre sommeil. Deux options populaires sont les oreillers en plumes d'oie et en plumes de canard. Chacun présente des caractéristiques uniques, et comprendre ces différences peut vous aider à prendre une décision éclai

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Zoom sur : le matelas Dunlopillo en latex

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Zoom sur : le matelas Dunlopillo en latex

Le latex est connu pour être une exceptionnelle matière entrant dans la composition de matelas. Il peut être naturel, c’est-à-dire élaboré à partir de l’écorce de l’hévéa, le fameux «arbre à caoutchouc», par coagulation au contact de l’air. Il peut aussi être synthétique, lors

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Quelle épaisseur de matelas choisir ?

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Quelle épaisseur de matelas choisir ?

À l’achat d’un matelas, on peut vous proposer plusieurs modèles et dans la collection, il y en a de tous les types et de toutes les dimensions. Pour ce qui est des dimensions, vous trouverez de matelas pouvant accueillir une ou deux personnes, des matelas plus épais et des matelas plus fins.

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Ne soyez plus coincé du dos ! Nous vous dévoilons les secrets d’une bonne nuit sur votre matelas !

Les meilleures astuces pour vous lever du bon pied le matin

Posted by on 9 h 32 min in Le sommeil | 0 comments

Les meilleures astuces pour vous lever du bon pied le matin

Chaque matin c’est la lutte contre le réveil. Certains programment un réveil électronique, d’autres ont des réveils naturels à 100% : les enfants. Il n’empêche que ce n’est pas toujours facile de quitter son lit, surtout quand on a l’impression qu’on vient à peine de se coucher. (suite…)

Dormir à deux : super ou galère ?

Posted by on 9 h 09 min in Les idées bien-être | 1 comment

Dormir à deux : super ou galère ?

L’Homme est un éternel insatisfait. Quand on dort seul, on voudrait pouvoir partager nos nuits avec quelqu’un et profiter de bras chaleureux. Quand on dort à deux, on se lasse vite des ronflements, de la couette qui n’est jamais assez grande ou encore des mouvements de l’autre. Du coup, dormir à deux est-ce génial ou pénible, au final ? (suite…)

Un matelas qui vous réveille tout en douceur, vous en rêvez ?

Posted by on 8 h 58 min in Matelas | 0 comments

Un matelas qui vous réveille tout en douceur, vous en rêvez ?

Vous rêvez de voir un jour la technologie se mettre au diapason de vos nuits ? Vous souhaitez obtenir un maximum d’astuces et de conseils pour bien dormir, et vous réveiller frais comme un gardon le matin ? Découvrez au travers de ces quelques lignes pourquoi un sommeil réparateur est indispensable pour aborder la journée du bon pied ! (suite…)

7 raisons qui expliquent pourquoi vous vous réveillez fatigué

Posted by on 8 h 54 min in Sommeil et santé | 0 comments

7 raisons qui expliquent pourquoi vous vous réveillez fatigué

Vous vous réveillez fréquemment la nuit, ces derniers temps ? Vous êtes inexplicablement fatigué en vous réveillant de bon matin, alors même que vous avez l’impression d’avoir passé une bonne nuit ? Il y a sans aucun doute une réponse à toutes ces questions que vous vous posez… Ensemble, nous faisons le point sur les raisons qui font que vous êtes fatigué en vous réveillant, en 7 points très précis… (suite…)

Je veux un matelas parfait pour mon bébé

Posted by on 9 h 35 min in Matelas | 0 comments

Je veux un matelas parfait pour mon bébé

Bébé n’attend pas la nuit pour faire de doux rêves. Le premier mois, il peut dormir jusqu’à 20 heures par jour. Cette durée est progressivement réduite pour atteindre les 14-15 heures par jour à 12 mois. A 2 ans, les nuits peuvent encore s’étendre sur 11 longues heures, ce à quoi s’ajoutent 1 à 2 siestes totalisant environ 2 heures. Autant dire que pour votre petit ange, le sommeil occupe plus de place que l’éveil. Il lui faut de ce fait un matelas parfait pour que ces phases de sommeil soient agréables à souhait. (suite…)